THAT GUY
Planul săptămânii
Disciplină. Focus. Consecvență. Reușită.
Trei priorități
Obiceiuri
ObiceiLMMJVSD
Grile
Sală
Somn
Apă
Focus
Recapitulare
Mâncare
Apă
Mai multă apă, minte mai limpede.
Scoate-le din cap
Luni
Neapărat
De făcut
Notițe
Marți
Neapărat
De făcut
Notițe
Miercuri
Neapărat
De făcut
Notițe
Joi
Neapărat
De făcut
Notițe
Vineri
Neapărat
De făcut
Notițe
Sâmbătă
Neapărat
De făcut
Notițe
Duminică
Neapărat
De făcut
Notițe
Puțin progres în fiecare zi se adună în rezultate mari.
Reset săptămânal
Simulare cronometrată
Greșelile reluate
Capitolele săptămânii viitoare
Sala sau o plimbare
Biroul curățat
Cumpărături
Mâncare pregătită
Somn recuperat
Telefonul lăsat jos o seară
De cumpărat
Victorii
Săptămâna viitoare
Programul verificat
Antrenamentul stabilit
Grilele de recuperat
Obiectivele scrise
Mintea pregătită
Grijă de tine
Nu poți turna dintr-o cană goală.
SomnApăMișcareReset
Notițe
Ești pe drumul bun